Wyciskanie sztangi nad głowę a Dzień dobry
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Dzień dobry |
|---|---|---|
| Początkujący | 29 kg | 27 kg |
| Nowicjusz | 44 kg | 52 kg |
| Średnio zaawansowany | 62 kg | 86 kg |
| Zaawansowany | 84 kg | 129 kg |
| Elita | 107 kg | 178 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Dzień dobry |
|---|---|---|
| Początkujący | 13 kg | 16 kg |
| Nowicjusz | 21 kg | 29 kg |
| Średnio zaawansowany | 33 kg | 46 kg |
| Zaawansowany | 46 kg | 68 kg |
| Elita | 61 kg | 92 kg |