Wyciskanie sztangi nad głowę a Podrzut sztangi
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Podrzut sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 65 lb | 94 lb |
| Nowicjusz | 97 lb | 140 lb |
| Średnio zaawansowany | 137 lb | 198 lb |
| Zaawansowany | 185 lb | 266 lb |
| Elita | 236 lb | 340 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Podrzut sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 29 lb | 63 lb |
| Nowicjusz | 47 lb | 89 lb |
| Średnio zaawansowany | 72 lb | 122 lb |
| Zaawansowany | 102 lb | 159 lb |
| Elita | 135 lb | 200 lb |