Wyciskanie sztangi nad głowę a Rumuński martwy ciąg
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 29 kg | 58 kg |
| Nowicjusz | 44 kg | 87 kg |
| Średnio zaawansowany | 62 kg | 122 kg |
| Zaawansowany | 84 kg | 164 kg |
| Elita | 107 kg | 210 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 13 kg | 31 kg |
| Nowicjusz | 21 kg | 48 kg |
| Średnio zaawansowany | 33 kg | 68 kg |
| Zaawansowany | 46 kg | 93 kg |
| Elita | 61 kg | 120 kg |