Wyciskanie sztangi nad głowę a Wyciskanie nad głowę na maszynie
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Wyciskanie nad głowę na maszynie |
|---|---|---|
| Początkujący | 29 kg | 25 kg |
| Nowicjusz | 44 kg | 45 kg |
| Średnio zaawansowany | 62 kg | 73 kg |
| Zaawansowany | 84 kg | 108 kg |
| Elita | 107 kg | 148 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Wyciskanie nad głowę na maszynie |
|---|---|---|
| Początkujący | 13 kg | 8 kg |
| Nowicjusz | 21 kg | 18 kg |
| Średnio zaawansowany | 33 kg | 31 kg |
| Zaawansowany | 46 kg | 49 kg |
| Elita | 61 kg | 70 kg |