Wyciskanie sztangi nad głowę a Wyciskanie sztangi nad głowę siedząc
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Wyciskanie sztangi nad głowę siedząc |
|---|---|---|
| Początkujący | 65 lb | 71 lb |
| Nowicjusz | 97 lb | 109 lb |
| Średnio zaawansowany | 137 lb | 159 lb |
| Zaawansowany | 185 lb | 217 lb |
| Elita | 236 lb | 282 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Wyciskanie sztangi nad głowę siedząc |
|---|---|---|
| Początkujący | 29 lb | 22 lb |
| Nowicjusz | 47 lb | 43 lb |
| Średnio zaawansowany | 72 lb | 72 lb |
| Zaawansowany | 102 lb | 109 lb |
| Elita | 135 lb | 152 lb |