Wyciskanie sztangi nad głowę a Wyciskanie sztangi zza głowy stojąc
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Wyciskanie sztangi zza głowy stojąc |
|---|---|---|
| Początkujący | 65 lb | 60 lb |
| Nowicjusz | 97 lb | 94 lb |
| Średnio zaawansowany | 137 lb | 138 lb |
| Zaawansowany | 185 lb | 191 lb |
| Elita | 236 lb | 249 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Wyciskanie sztangi zza głowy stojąc |
|---|---|---|
| Początkujący | 29 lb | 31 lb |
| Nowicjusz | 47 lb | 51 lb |
| Średnio zaawansowany | 72 lb | 77 lb |
| Zaawansowany | 102 lb | 108 lb |
| Elita | 135 lb | 144 lb |