Wyciskanie sztangi nad głowę a Wypychanie nogami na suwnicy poziomo
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo |
|---|---|---|
| Początkujący | 29 kg | 66 kg |
| Nowicjusz | 44 kg | 110 kg |
| Średnio zaawansowany | 62 kg | 168 kg |
| Zaawansowany | 84 kg | 238 kg |
| Elita | 107 kg | 316 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo |
|---|---|---|
| Początkujący | 13 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | 21 kg | 71 kg |
| Średnio zaawansowany | 33 kg | 112 kg |
| Zaawansowany | 46 kg | 162 kg |
| Elita | 61 kg | 219 kg |