Wyciskanie sztangi nad głowę a Zarzut siłowy
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Zarzut siłowy |
|---|---|---|
| Początkujący | 65 lb | 102 lb |
| Nowicjusz | 97 lb | 143 lb |
| Średnio zaawansowany | 137 lb | 193 lb |
| Zaawansowany | 185 lb | 250 lb |
| Elita | 236 lb | 311 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Zarzut siłowy |
|---|---|---|
| Początkujący | 29 lb | 61 lb |
| Nowicjusz | 47 lb | 86 lb |
| Średnio zaawansowany | 72 lb | 117 lb |
| Zaawansowany | 102 lb | 152 lb |
| Elita | 135 lb | 190 lb |