Wyciskanie sztangi zza głowy stojąc a Wyciskanie żołnierskie
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi zza głowy stojąc | Wyciskanie żołnierskie |
|---|---|---|
| Początkujący | 27 kg | 32 kg |
| Nowicjusz | 43 kg | 45 kg |
| Średnio zaawansowany | 63 kg | 63 kg |
| Zaawansowany | 87 kg | 83 kg |
| Elita | 113 kg | 105 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi zza głowy stojąc | Wyciskanie żołnierskie |
|---|---|---|
| Początkujący | 14 kg | 15 kg |
| Nowicjusz | 23 kg | 23 kg |
| Średnio zaawansowany | 35 kg | 33 kg |
| Zaawansowany | 49 kg | 45 kg |
| Elita | 65 kg | 59 kg |