Wyciskanie w stylu wikinga a Martwy ciąg
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskanie w stylu wikinga | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 91 lb | 176 lb |
| Nowicjusz | 156 lb | 249 lb |
| Średnio zaawansowany | 242 lb | 340 lb |
| Zaawansowany | 347 lb | 445 lb |
| Elita | 465 lb | 558 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskanie w stylu wikinga | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 47 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | 80 lb | 139 lb |
| Średnio zaawansowany | 124 lb | 200 lb |
| Zaawansowany | 178 lb | 273 lb |
| Elita | 238 lb | 352 lb |