Wyciskanie w stylu wikinga a Wyciskanie półsztangi
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskanie w stylu wikinga | Wyciskanie półsztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 91 lb | 41 lb |
| Nowicjusz | 156 lb | 77 lb |
| Średnio zaawansowany | 242 lb | 126 lb |
| Zaawansowany | 347 lb | 187 lb |
| Elita | 465 lb | 256 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskanie w stylu wikinga | Wyciskanie półsztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 47 lb | 20 lb |
| Nowicjusz | 80 lb | 38 lb |
| Średnio zaawansowany | 124 lb | 64 lb |
| Zaawansowany | 178 lb | 97 lb |
| Elita | 238 lb | 134 lb |