Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wyciskanie Z | Wyciskanie żołnierskie |
|---|---|---|
| Początkujący | 27 kg | 32 kg |
| Nowicjusz | 41 kg | 45 kg |
| Średnio zaawansowany | 59 kg | 63 kg |
| Zaawansowany | 80 kg | 83 kg |
| Elita | 103 kg | 105 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wyciskanie Z | Wyciskanie żołnierskie |
|---|---|---|
| Początkujący | 10 kg | 15 kg |
| Nowicjusz | 19 kg | 23 kg |
| Średnio zaawansowany | 30 kg | 33 kg |
| Zaawansowany | 44 kg | 45 kg |
| Elita | 59 kg | 59 kg |