Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskanie żołnierskie | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 176 lb |
| Nowicjusz | 100 lb | 249 lb |
| Średnio zaawansowany | 139 lb | 340 lb |
| Zaawansowany | 183 lb | 445 lb |
| Elita | 231 lb | 558 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskanie żołnierskie | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 33 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | 51 lb | 139 lb |
| Średnio zaawansowany | 73 lb | 200 lb |
| Zaawansowany | 100 lb | 273 lb |
| Elita | 129 lb | 352 lb |