Wyciskanie żołnierskie a Przysiad przedni
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wyciskanie żołnierskie | Przysiad przedni |
|---|---|---|
| Początkujący | 32 kg | 54 kg |
| Nowicjusz | 45 kg | 77 kg |
| Średnio zaawansowany | 63 kg | 105 kg |
| Zaawansowany | 83 kg | 137 kg |
| Elita | 105 kg | 172 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wyciskanie żołnierskie | Przysiad przedni |
|---|---|---|
| Początkujący | 15 kg | 31 kg |
| Nowicjusz | 23 kg | 45 kg |
| Średnio zaawansowany | 33 kg | 63 kg |
| Zaawansowany | 45 kg | 83 kg |
| Elita | 59 kg | 104 kg |