Wyciskanie żołnierskie a Wyciskanie sztangi nad głowę z blokadą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskanie żołnierskie | Wyciskanie sztangi nad głowę z blokadą |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 76 lb |
| Nowicjusz | 100 lb | 116 lb |
| Średnio zaawansowany | 139 lb | 168 lb |
| Zaawansowany | 183 lb | 229 lb |
| Elita | 231 lb | 297 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskanie żołnierskie | Wyciskanie sztangi nad głowę z blokadą |
|---|---|---|
| Początkujący | 33 lb | 26 lb |
| Nowicjusz | 51 lb | 53 lb |
| Średnio zaawansowany | 73 lb | 91 lb |
| Zaawansowany | 100 lb | 138 lb |
| Elita | 129 lb | 193 lb |