Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskanie żołnierskie | Wyciskanie Z |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 60 lb |
| Nowicjusz | 100 lb | 91 lb |
| Średnio zaawansowany | 139 lb | 130 lb |
| Zaawansowany | 183 lb | 176 lb |
| Elita | 231 lb | 226 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskanie żołnierskie | Wyciskanie Z |
|---|---|---|
| Początkujący | 33 lb | 23 lb |
| Nowicjusz | 51 lb | 41 lb |
| Średnio zaawansowany | 73 lb | 65 lb |
| Zaawansowany | 100 lb | 96 lb |
| Elita | 129 lb | 130 lb |