Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskopodrzut | Podrzut na unik |
|---|---|---|
| Początkujący | 88 lb | 99 lb |
| Nowicjusz | 129 lb | 141 lb |
| Średnio zaawansowany | 180 lb | 192 lb |
| Zaawansowany | 240 lb | 252 lb |
| Elita | 305 lb | 316 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskopodrzut | Podrzut na unik |
|---|---|---|
| Początkujący | 51 lb | 65 lb |
| Nowicjusz | 73 lb | 87 lb |
| Średnio zaawansowany | 101 lb | 113 lb |
| Zaawansowany | 133 lb | 143 lb |
| Elita | 167 lb | 174 lb |