Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskopodrzut | Podrzut sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 88 lb | 94 lb |
| Nowicjusz | 129 lb | 140 lb |
| Średnio zaawansowany | 180 lb | 198 lb |
| Zaawansowany | 240 lb | 266 lb |
| Elita | 305 lb | 340 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskopodrzut | Podrzut sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 51 lb | 63 lb |
| Nowicjusz | 73 lb | 89 lb |
| Średnio zaawansowany | 101 lb | 122 lb |
| Zaawansowany | 133 lb | 159 lb |
| Elita | 167 lb | 200 lb |