Wyciskopodrzut a Przysiad ze sztangą nad głową
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskopodrzut | Przysiad ze sztangą nad głową |
|---|---|---|
| Początkujący | 88 lb | 60 lb |
| Nowicjusz | 129 lb | 105 lb |
| Średnio zaawansowany | 180 lb | 166 lb |
| Zaawansowany | 240 lb | 241 lb |
| Elita | 305 lb | 325 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskopodrzut | Przysiad ze sztangą nad głową |
|---|---|---|
| Początkujący | 51 lb | 42 lb |
| Nowicjusz | 73 lb | 66 lb |
| Średnio zaawansowany | 101 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 133 lb | 135 lb |
| Elita | 167 lb | 176 lb |