Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wyciskopodrzut | Wyciskanie na ławce |
|---|---|---|
| Początkujący | 40 kg | 49 kg |
| Nowicjusz | 58 kg | 70 kg |
| Średnio zaawansowany | 82 kg | 96 kg |
| Zaawansowany | 109 kg | 127 kg |
| Elita | 138 kg | 160 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wyciskopodrzut | Wyciskanie na ławce |
|---|---|---|
| Początkujący | 23 kg | 19 kg |
| Nowicjusz | 33 kg | 33 kg |
| Średnio zaawansowany | 46 kg | 51 kg |
| Zaawansowany | 60 kg | 72 kg |
| Elita | 76 kg | 97 kg |