Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wykroki | Pompki na poręczach |
|---|---|---|
| Początkujący | -11 kg | +3 kg |
| Nowicjusz | +32 kg | +24 kg |
| Średnio zaawansowany | +89 kg | +49 kg |
| Zaawansowany | +159 kg | +78 kg |
| Elita | +237 kg | +109 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wykroki | Pompki na poręczach |
|---|---|---|
| Początkujący | -11 kg | -15 kg |
| Nowicjusz | +18 kg | -1 kg |
| Średnio zaawansowany | +56 kg | +17 kg |
| Zaawansowany | +103 kg | +37 kg |
| Elita | +154 kg | +59 kg |