Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wykroki | Pompki na poręczach |
|---|---|---|
| Początkujący | -23 lb | +6 lb |
| Nowicjusz | +71 lb | +52 lb |
| Średnio zaawansowany | +197 lb | +108 lb |
| Zaawansowany | +350 lb | +172 lb |
| Elita | +523 lb | +240 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wykroki | Pompki na poręczach |
|---|---|---|
| Początkujący | -25 lb | -34 lb |
| Nowicjusz | +40 lb | -2 lb |
| Średnio zaawansowany | +124 lb | +37 lb |
| Zaawansowany | +226 lb | +82 lb |
| Elita | +340 lb | +130 lb |