Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wykroki | Unoszenie bioder w górę |
|---|---|---|
| Początkujący | -23 lb | -37 lb |
| Nowicjusz | +71 lb | +66 lb |
| Średnio zaawansowany | +197 lb | +211 lb |
| Zaawansowany | +350 lb | +394 lb |
| Elita | +523 lb | +603 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wykroki | Unoszenie bioder w górę |
|---|---|---|
| Początkujący | -25 lb | -31 lb |
| Nowicjusz | +40 lb | +45 lb |
| Średnio zaawansowany | +124 lb | +148 lb |
| Zaawansowany | +226 lb | +276 lb |
| Elita | +340 lb | +421 lb |