Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wykroki ze sztangą | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 66 lb | 176 lb |
| Nowicjusz | 114 lb | 249 lb |
| Średnio zaawansowany | 178 lb | 340 lb |
| Zaawansowany | 256 lb | 445 lb |
| Elita | 343 lb | 558 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wykroki ze sztangą | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 43 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | 72 lb | 139 lb |
| Średnio zaawansowany | 110 lb | 200 lb |
| Zaawansowany | 156 lb | 273 lb |
| Elita | 208 lb | 352 lb |