Wypychanie nogami na suwnicy poziomo a Odwodzenie nogi na maszynie
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo | Odwodzenie nogi na maszynie |
|---|---|---|
| Początkujący | 66 kg | 34 kg |
| Nowicjusz | 110 kg | 59 kg |
| Średnio zaawansowany | 168 kg | 92 kg |
| Zaawansowany | 238 kg | 132 kg |
| Elita | 316 kg | 178 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo | Odwodzenie nogi na maszynie |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 kg | 27 kg |
| Nowicjusz | 71 kg | 46 kg |
| Średnio zaawansowany | 112 kg | 71 kg |
| Zaawansowany | 162 kg | 102 kg |
| Elita | 219 kg | 136 kg |