Wypychanie nogami na suwnicy poziomo a Wspięcie na palce siedząc
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo | Wspięcie na palce siedząc |
|---|---|---|
| Początkujący | 66 kg | 28 kg |
| Nowicjusz | 110 kg | 54 kg |
| Średnio zaawansowany | 168 kg | 91 kg |
| Zaawansowany | 238 kg | 137 kg |
| Elita | 316 kg | 190 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo | Wspięcie na palce siedząc |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 kg | 15 kg |
| Nowicjusz | 71 kg | 35 kg |
| Średnio zaawansowany | 112 kg | 66 kg |
| Zaawansowany | 162 kg | 106 kg |
| Elita | 219 kg | 154 kg |