Wypychanie nogami na suwnicy a Prostowanie kolan na maszynie siedząc
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy | Prostowanie kolan na maszynie siedząc |
|---|---|---|
| Początkujący | 96 kg | 43 kg |
| Nowicjusz | 153 kg | 68 kg |
| Średnio zaawansowany | 227 kg | 99 kg |
| Zaawansowany | 316 kg | 137 kg |
| Elita | 414 kg | 179 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy | Prostowanie kolan na maszynie siedząc |
|---|---|---|
| Początkujący | 52 kg | 23 kg |
| Nowicjusz | 94 kg | 39 kg |
| Średnio zaawansowany | 151 kg | 61 kg |
| Zaawansowany | 222 kg | 88 kg |
| Elita | 302 kg | 119 kg |