Wypychanie nogami na suwnicy a Przysiad ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 96 kg | 66 kg |
| Nowicjusz | 153 kg | 95 kg |
| Średnio zaawansowany | 227 kg | 131 kg |
| Zaawansowany | 316 kg | 173 kg |
| Elita | 414 kg | 219 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 52 kg | 32 kg |
| Nowicjusz | 94 kg | 51 kg |
| Średnio zaawansowany | 151 kg | 76 kg |
| Zaawansowany | 222 kg | 105 kg |
| Elita | 302 kg | 137 kg |