Wypychanie nogami na suwnicy a Przysiad ze sztangą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 211 lb | 145 lb |
| Nowicjusz | 337 lb | 209 lb |
| Średnio zaawansowany | 500 lb | 289 lb |
| Zaawansowany | 696 lb | 382 lb |
| Elita | 913 lb | 482 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 115 lb | 71 lb |
| Nowicjusz | 207 lb | 113 lb |
| Średnio zaawansowany | 333 lb | 167 lb |
| Zaawansowany | 489 lb | 232 lb |
| Elita | 665 lb | 303 lb |