Zarzut i wyciskanie a Przysiad z wyciśnięciem sztangi
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Zarzut i wyciskanie | Przysiad z wyciśnięciem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 33 kg | 31 kg |
| Nowicjusz | 51 kg | 49 kg |
| Średnio zaawansowany | 74 kg | 73 kg |
| Zaawansowany | 101 kg | 100 kg |
| Elita | 131 kg | 131 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Zarzut i wyciskanie | Przysiad z wyciśnięciem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 15 kg | 21 kg |
| Nowicjusz | 26 kg | 31 kg |
| Średnio zaawansowany | 40 kg | 44 kg |
| Zaawansowany | 57 kg | 60 kg |
| Elita | 76 kg | 77 kg |