Zarzut siłowy a Podrzut sztangi

Określone w kg

Zarzut siłowy
Podrzut sztangi

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelZarzut siłowyPodrzut sztangi
Początkujący 46 kg 43 kg
Nowicjusz 65 kg 64 kg
Średnio zaawansowany 87 kg 90 kg
Zaawansowany 113 kg 121 kg
Elita 141 kg 154 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelZarzut siłowyPodrzut sztangi
Początkujący 28 kg 28 kg
Nowicjusz 39 kg 40 kg
Średnio zaawansowany 53 kg 55 kg
Zaawansowany 69 kg 72 kg
Elita 86 kg 91 kg