Zarzut siłowy a Przysiad z wyciśnięciem sztangi
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Zarzut siłowy | Przysiad z wyciśnięciem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 46 kg | 31 kg |
| Nowicjusz | 65 kg | 49 kg |
| Średnio zaawansowany | 87 kg | 73 kg |
| Zaawansowany | 113 kg | 100 kg |
| Elita | 141 kg | 131 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Zarzut siłowy | Przysiad z wyciśnięciem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 28 kg | 21 kg |
| Nowicjusz | 39 kg | 31 kg |
| Średnio zaawansowany | 53 kg | 44 kg |
| Zaawansowany | 69 kg | 60 kg |
| Elita | 86 kg | 77 kg |