Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Zarzut siłowy | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 102 lb | 145 lb |
| Nowicjusz | 143 lb | 209 lb |
| Średnio zaawansowany | 193 lb | 289 lb |
| Zaawansowany | 250 lb | 382 lb |
| Elita | 311 lb | 482 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Zarzut siłowy | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 61 lb | 71 lb |
| Nowicjusz | 86 lb | 113 lb |
| Średnio zaawansowany | 117 lb | 167 lb |
| Zaawansowany | 152 lb | 232 lb |
| Elita | 190 lb | 303 lb |