Zarzut siłowy a Wyciskopodrzut

Określone w kg

Zarzut siłowy
Wyciskopodrzut

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelZarzut siłowyWyciskopodrzut
Początkujący46 kg40 kg
Nowicjusz65 kg58 kg
Średnio zaawansowany87 kg82 kg
Zaawansowany113 kg109 kg
Elita141 kg138 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelZarzut siłowyWyciskopodrzut
Początkujący28 kg23 kg
Nowicjusz39 kg33 kg
Średnio zaawansowany53 kg46 kg
Zaawansowany69 kg60 kg
Elita86 kg76 kg