Zarzut siłowy a Wyciskopodrzut

Określone w kg

Zarzut siłowy
Wyciskopodrzut

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelZarzut siłowyWyciskopodrzut
Początkujący 46 kg 40 kg
Nowicjusz 65 kg 58 kg
Średnio zaawansowany 87 kg 82 kg
Zaawansowany 113 kg 109 kg
Elita 141 kg 138 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelZarzut siłowyWyciskopodrzut
Początkujący 28 kg 23 kg
Nowicjusz 39 kg 33 kg
Średnio zaawansowany 53 kg 46 kg
Zaawansowany 69 kg 60 kg
Elita 86 kg 76 kg