Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Zarzut | Zarzut i wyciskanie |
|---|---|---|
| Początkujący | 111 lb | 73 lb |
| Nowicjusz | 152 lb | 112 lb |
| Średnio zaawansowany | 202 lb | 163 lb |
| Zaawansowany | 259 lb | 223 lb |
| Elita | 320 lb | 289 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Zarzut | Zarzut i wyciskanie |
|---|---|---|
| Początkujący | 70 lb | 33 lb |
| Nowicjusz | 95 lb | 57 lb |
| Średnio zaawansowany | 125 lb | 88 lb |
| Zaawansowany | 159 lb | 126 lb |
| Elita | 195 lb | 168 lb |