Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Zarzut ze zwisu | Wyciskopodrzut |
|---|---|---|
| Początkujący | 104 lb | 88 lb |
| Nowicjusz | 143 lb | 129 lb |
| Średnio zaawansowany | 189 lb | 180 lb |
| Zaawansowany | 243 lb | 240 lb |
| Elita | 299 lb | 305 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Zarzut ze zwisu | Wyciskopodrzut |
|---|---|---|
| Początkujący | 63 lb | 51 lb |
| Nowicjusz | 87 lb | 73 lb |
| Średnio zaawansowany | 116 lb | 101 lb |
| Zaawansowany | 150 lb | 133 lb |
| Elita | 186 lb | 167 lb |