Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Dzień dobry | Hack przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 27 kg | 48 kg |
| Nowicjusz | 52 kg | 81 kg |
| Średnio zaawansowany | 86 kg | 124 kg |
| Zaawansowany | 129 kg | 176 kg |
| Elita | 178 kg | 235 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Dzień dobry | Hack przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 16 kg | 21 kg |
| Nowicjusz | 29 kg | 40 kg |
| Średnio zaawansowany | 46 kg | 65 kg |
| Zaawansowany | 68 kg | 96 kg |
| Elita | 92 kg | 132 kg |