Hack przysiad ze sztangą a Przysiad ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Hack przysiad ze sztangą | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 48 kg | 66 kg |
| Nowicjusz | 81 kg | 95 kg |
| Średnio zaawansowany | 124 kg | 131 kg |
| Zaawansowany | 176 kg | 173 kg |
| Elita | 235 kg | 219 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Hack przysiad ze sztangą | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 21 kg | 32 kg |
| Nowicjusz | 40 kg | 51 kg |
| Średnio zaawansowany | 65 kg | 76 kg |
| Zaawansowany | 96 kg | 105 kg |
| Elita | 132 kg | 137 kg |