Hack przysiad ze sztangą a Zakroki ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Hack przysiad ze sztangą | Zakroki ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 48 kg | 42 kg |
| Nowicjusz | 81 kg | 66 kg |
| Średnio zaawansowany | 124 kg | 98 kg |
| Zaawansowany | 176 kg | 136 kg |
| Elita | 235 kg | 178 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Hack przysiad ze sztangą | Zakroki ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 21 kg | 24 kg |
| Nowicjusz | 40 kg | 37 kg |
| Średnio zaawansowany | 65 kg | 54 kg |
| Zaawansowany | 96 kg | 75 kg |
| Elita | 132 kg | 97 kg |