Martwy ciąg Jeffersona a Martwy ciąg sumo
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg Jeffersona | Martwy ciąg sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 68 kg | 90 kg |
| Nowicjusz | 108 kg | 125 kg |
| Średnio zaawansowany | 160 kg | 168 kg |
| Zaawansowany | 222 kg | 217 kg |
| Elita | 291 kg | 269 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg Jeffersona | Martwy ciąg sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 31 kg | 48 kg |
| Nowicjusz | 57 kg | 69 kg |
| Średnio zaawansowany | 93 kg | 95 kg |
| Zaawansowany | 139 kg | 125 kg |
| Elita | 190 kg | 158 kg |