Martwy ciąg na prostych nogach a Martwy ciąg na podwyższeniu
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg na prostych nogach | Martwy ciąg na podwyższeniu |
|---|---|---|
| Początkujący | 61 kg | 96 kg |
| Nowicjusz | 91 kg | 138 kg |
| Średnio zaawansowany | 129 kg | 192 kg |
| Zaawansowany | 173 kg | 253 kg |
| Elita | 222 kg | 320 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg na prostych nogach | Martwy ciąg na podwyższeniu |
|---|---|---|
| Początkujący | 29 kg | 55 kg |
| Nowicjusz | 47 kg | 82 kg |
| Średnio zaawansowany | 70 kg | 116 kg |
| Zaawansowany | 97 kg | 155 kg |
| Elita | 128 kg | 198 kg |