Martwy ciąg na prostych nogach a Martwy ciąg na podwyższeniu
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg na prostych nogach | Martwy ciąg na podwyższeniu |
|---|---|---|
| Początkujący | 134 lb | 211 lb |
| Nowicjusz | 200 lb | 305 lb |
| Średnio zaawansowany | 284 lb | 422 lb |
| Zaawansowany | 382 lb | 558 lb |
| Elita | 490 lb | 705 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg na prostych nogach | Martwy ciąg na podwyższeniu |
|---|---|---|
| Początkujący | 65 lb | 122 lb |
| Nowicjusz | 104 lb | 181 lb |
| Średnio zaawansowany | 154 lb | 255 lb |
| Zaawansowany | 214 lb | 342 lb |
| Elita | 281 lb | 437 lb |