Martwy ciąg na prostych nogach a Martwy ciąg
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg na prostych nogach | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 61 kg | 80 kg |
| Nowicjusz | 91 kg | 113 kg |
| Średnio zaawansowany | 129 kg | 154 kg |
| Zaawansowany | 173 kg | 202 kg |
| Elita | 222 kg | 253 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg na prostych nogach | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 29 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | 47 kg | 63 kg |
| Średnio zaawansowany | 70 kg | 91 kg |
| Zaawansowany | 97 kg | 124 kg |
| Elita | 128 kg | 160 kg |