Martwy ciąg sumo a Martwy ciąg z pauzą

Określone w kg

Martwy ciąg sumo
Martwy ciąg z pauzą

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelMartwy ciąg sumoMartwy ciąg z pauzą
Początkujący 90 kg 96 kg
Nowicjusz 125 kg 129 kg
Średnio zaawansowany 168 kg 169 kg
Zaawansowany 217 kg 214 kg
Elita 269 kg 263 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelMartwy ciąg sumoMartwy ciąg z pauzą
Początkujący 48 kg 56 kg
Nowicjusz 69 kg 77 kg
Średnio zaawansowany 95 kg 103 kg
Zaawansowany 125 kg 132 kg
Elita 158 kg 164 kg