Martwy ciąg sumo a Przysiad z półsztangą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg sumo | Przysiad z półsztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 198 lb | 59 lb |
| Nowicjusz | 275 lb | 114 lb |
| Średnio zaawansowany | 370 lb | 192 lb |
| Zaawansowany | 478 lb | 290 lb |
| Elita | 594 lb | 402 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg sumo | Przysiad z półsztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 105 lb | 38 lb |
| Nowicjusz | 152 lb | 68 lb |
| Średnio zaawansowany | 209 lb | 109 lb |
| Zaawansowany | 275 lb | 159 lb |
| Elita | 347 lb | 216 lb |