Martwy ciąg sumo a Wyciskanie sztangi nad głowę
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg sumo | Wyciskanie sztangi nad głowę |
|---|---|---|
| Początkujący | 90 kg | 29 kg |
| Nowicjusz | 125 kg | 44 kg |
| Średnio zaawansowany | 168 kg | 62 kg |
| Zaawansowany | 217 kg | 84 kg |
| Elita | 269 kg | 107 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg sumo | Wyciskanie sztangi nad głowę |
|---|---|---|
| Początkujący | 48 kg | 13 kg |
| Nowicjusz | 69 kg | 21 kg |
| Średnio zaawansowany | 95 kg | 33 kg |
| Zaawansowany | 125 kg | 46 kg |
| Elita | 158 kg | 61 kg |