Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg | Martwy ciąg z pauzą |
|---|---|---|
| Początkujący | 176 lb | 211 lb |
| Nowicjusz | 249 lb | 284 lb |
| Średnio zaawansowany | 340 lb | 372 lb |
| Zaawansowany | 445 lb | 473 lb |
| Elita | 558 lb | 579 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg | Martwy ciąg z pauzą |
|---|---|---|
| Początkujący | 91 lb | 124 lb |
| Nowicjusz | 139 lb | 170 lb |
| Średnio zaawansowany | 200 lb | 227 lb |
| Zaawansowany | 273 lb | 292 lb |
| Elita | 352 lb | 361 lb |