Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Przysiad przedni |
|---|---|---|
| Początkujący | 80 kg | 54 kg |
| Nowicjusz | 113 kg | 77 kg |
| Średnio zaawansowany | 154 kg | 105 kg |
| Zaawansowany | 202 kg | 137 kg |
| Elita | 253 kg | 172 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Przysiad przedni |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 kg | 31 kg |
| Nowicjusz | 63 kg | 45 kg |
| Średnio zaawansowany | 91 kg | 63 kg |
| Zaawansowany | 124 kg | 83 kg |
| Elita | 160 kg | 104 kg |