Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad przedni | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 54 kg | 80 kg |
| Nowicjusz | 77 kg | 113 kg |
| Średnio zaawansowany | 105 kg | 154 kg |
| Zaawansowany | 137 kg | 202 kg |
| Elita | 172 kg | 253 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad przedni | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 31 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | 45 kg | 63 kg |
| Średnio zaawansowany | 63 kg | 91 kg |
| Zaawansowany | 83 kg | 124 kg |
| Elita | 104 kg | 160 kg |