Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Uginanie nadgarstka |
|---|---|---|
| Początkujący | 80 kg | 6 kg |
| Nowicjusz | 113 kg | 19 kg |
| Średnio zaawansowany | 154 kg | 41 kg |
| Zaawansowany | 202 kg | 71 kg |
| Elita | 253 kg | 109 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Uginanie nadgarstka |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 kg | 1 kg |
| Nowicjusz | 63 kg | 9 kg |
| Średnio zaawansowany | 91 kg | 24 kg |
| Zaawansowany | 124 kg | 46 kg |
| Elita | 160 kg | 74 kg |